Bewegen doe je buiten

 Bewegen doe je buiten

Bewegen doe je buiten en vooral met plezier. De uitdaging is om alles wat je in de natuur tegenkomt te gebruiken. Zo verbeter je fysieke eigenschappen zoals kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen, coördinatie en snelheid. We hebben het over jouw fysieke eigenschappen. Want, bij Natural Sportfocus luisteren we naar jouw intuïtie en beleving. Je bepaalt zelf hoe vaak, intensief, snel, of hoe lang je iets doet. En de feedback hierop: die lever je ook zelf, eventueel aangevuld met de waarnemingen en ervaringen van jouw trainer en mede-sporters.